1、此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再向以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。

2、由于宝宝可以吃的食物的和种类大大增多，其中就包括了软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。

3、对于宝宝而言，新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。

(资料图片仅供参考)

4、宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。

5、不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。

6、也可以将宝宝喜欢的蔬果，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。

7、胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

8、做法：胡萝卜切块。

9、排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

10、加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。

11、取山药胡萝卜捣烂。

12、备好白米稀饭一小碗。

13、加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。

14、搅拌均匀即可。

15、2、三鲜豆腐泥 食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。

16、豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。

17、猪肉洗净，剁成泥，备用。

18、黄瓜洗净，切碎。

19、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。

20、炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。

21、炒锅再放油烧热，用葱花爆香。

22、放入猪肉煸炒。

23、炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。

24、炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。

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